Bockshornklee zum Stillen – so hilft es wirklich

Ob als Tee oder in Form von Kapseln, viele Mütter greifen auf Bockshornklee beim Stillen zurück. In diesem Artikel erfährst du, spannendes über Bockshornklee und die Milchbildung und hilfreiche Informationen zur Anwendung von Bockshornklee beim Stillen.

Inhalt​

1. Kann Bockshornklee die Milchbildung anregen?
2. Wie nehme ich Bockshornklee am besten zu mir?
3. Mögliche Nebenwirkungen von Bockshornklee
4. Weitere häufige Fragen zum Thema Bockshornklee und Stillen​

Kann Bockshornklee die Milchbildung anregen?

Bockshornklee kann die Milchproduktion anregen. Es ist ein natürliches pflanzliches Mittel, das viele stillende Mütter nutzen. Die Wirkung von Bockshornklee bei Frauen beruht auf sogenannten Phytoöstrogenen - das sind pflanzliche Stoffe, die ähnlich wie das weibliche Hormon Östrogen wirken und deshalb die Milchmenge steigern können.³​

Wie nehme ich Bockshornklee am besten zu mir?

Bockshornkleesamen bieten eine natürliche Unterstützung für stillende Mütter, die ihre Milchproduktion steigern möchten. Doch wie nimmt man Bockshornklee am besten zu sich? Wir haben für euch die verschiedenen Möglichkeiten zusammengestellt

Bockshornklee als Tee oder in Kapsel-Form?

Bockshornklee kann in verschiedenen Formen eingenommen werden, am häufigsten als Tee oder in Kapsel-Form.

Bockshornklee-Kapseln zum Stillen: Kapseln sind eine praktische und unkomplizierte Möglichkeit, Bockshornklee zu dir zu nehmen. Sie sind relativ geschmacksneutral und enthalten eine hohe Konzentration an Bockshornklee, was sie besonders wirksam macht.

Bockshornklee-Tee zum Stillen: Bockshornklee-Tee ist eine Alternative zu Kapseln. Die Zubereitung des Tees kann ein angenehmes Ritual sein und hilft dir zusätzlich, deinen Flüssigkeitsbedarf zu decken. Allerdings musst du mehrere Tassen am Tag trinken, um eine ausreichende Menge Bockshornklee zu dir zu nehmen.

Entscheidend sind Dosis und Dauer der Anwendung

Für die milchbildende Wirkung sind Dosierung und die Dauer der Anwendung entscheidend für den Erfolg. In der Regel wird eine Tagesdosis von 1200 bis 2400 Milligramm empfohlen.

Bockshornklee für Veganer und Vegetarier geeignet

Bockshornklee ist eine Pflanze und ist daher für Veganer und Vegetarier geeignet, wenn die Kapseln oder der Tee keine Zutaten oder Zusatzstoffe tierischen Ursprungs enthalten.

Frag deine Hebamme oder deinen Arzt um eine Einschätzung

Bevor du mit der Einnahme von Bockshornklee beginnst, solltest du immer Rücksprache mit deinem Arzt/ deiner Ärztin oder deiner Hebamme halten. Sie können am besten einschätzen, ob Bockshornklee für dich geeignet ist und dir bei der richtigen Dosierung helfen.

Mögliche Nebenwirkungen von Bockshornklee

Obwohl Bockshornklee ein natürliches Mittel ist und oft wirksame Methode zur Steigerung der Milchproduktion ist, können dennoch Nebenwirkungen auftreten. Nicht jede stillende Mutter verträgt Bockshornklee gleich gut und in einigen Fällen sollte auf die Einnahme ganz verzichtet werden.

In diesen Fällen solltest du Bockshornklee nicht während der Schwangerschaft einnehmen:

• Bei Allergien gegen Nüsse, Soja und andere Hülsenfrüchte
• Bei Leberbeschwerden
• Bei Problemen mit der Schilddrüse
• Bei Verdauungsproblemen wie Durchfall oder Erbrechen nach Einnahme
• Bei sonstigen auffälligen Veränderungen wie gesteigerter Appetit nach Einnahme

Wenn du Medikamente gegen Diabetes oder Medikamente, die die Blutgerinnung beeinflussen, einnimmst, solltest du Bockshornklee nur nach Absprache mit dem Arzt/der Ärztin einnehmen.

Generell sind die Samen in den meisten Fällen gut verträglich, jedoch raten wir dennoch dazu, in jedem Fall vor der Einnahme zumindest mit einer Hebamme, einer Stillberaterin oder medizinischem Fachpersonal zu sprechen.

Weitere häufige Fragen zum Thema Bockshornklee und Stillen

Ab wann sollte ich Bockshornklee zum Stillen nehmen?

Bockshornklee kann jederzeit während der Stillzeit eingenommen werden, wenn du das Gefühl hast, dass deine Milchproduktion Unterstützung benötigt. Es ist jedoch immer ratsam, vor der Einnahme einen Arzt/ eine Ärztin oder eine Hebamme zu konsultieren.​

Wie viel Bockshornklee zum Stillen sollte ich am Tag einnehmen?

Die empfohlene Tagesdosis liegt in der Regel zwischen 1200 und 2400 Milligramm Bockshornklee. Die genaue Dosierung kann jedoch je nach Produkt und individuellen Bedürfnissen variieren. Bitte konsultiere einen Arzt/eine Ärztin oder eine Hebamme für eine genaue Dosierungsempfehlung.

Wie schnell wirkt Bockshornklee zum Stillen?

Die Wirkung von Bockshornklee kann von Frau zu Frau variieren. Einige stillende Mütter berichten von einer erhöhten Milchproduktion innerhalb von 24 bis 72 Stunden nach Beginn der Einnahme, während andere möglicherweise erst nach ein bis zwei Wochen eine Veränderung bemerken.

Wie lange sollte ich Bockshornklee zum Stillen einnehmen?

Die Dauer der Einnahme von Bockshornklee kann variieren, je nachdem, wie schnell und effektiv deine Milchproduktion reagiert. Einige Frauen nehmen Bockshornklee für die gesamte Dauer ihrer Stillzeit ein, während andere es nur für einen kurzen Zeitraum verwenden. Es ist wichtig, die Einnahme mit einem Arzt/ eine Ärztin oder einer Hebamme zu besprechen.​

Was passiert bei zu viel Bockshornklee?

Eine Überdosierung von Bockshornklee kann zu Nebenwirkungen wie Durchfall, Übelkeit, Hautausschlägen und einem ungewöhnlichen Körpergeruch führen. Bei Anzeichen einer Überdosierung solltest du die Einnahme sofort stoppen und deinen Arzt/ deine Ärztin konsultieren. 

ann Bockshornklee die Brust vergrößern?

Es gibt einige Hinweise, die darauf hindeuten, dass Bockshornklee die Brust vergrößern kann, aber diese Wirkung ist nicht wissenschaftlich belegt. Bockshornklee enthält Phytoöstrogene, die ähnlich wie das weibliche Hormon Östrogen wirken. Es ist jedoch unklar, ob dies tatsächlich zu einer Vergrößerung der Brust führen kann.​